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9 SINAIS EVIDENTES de Baixa Autoestima

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COMO ESTÁ A TUA AUTOESTIMA?

Neste E-book, vais poder identificar os sinais que indicam os sintomas de baixa autoestima,  levando-te a perceber quais são as mudanças que poderás querer fazer para aumentar a tua autoestima, eliminando assim os sentimentos de insegurança, falta de confiança e insuficiência.


Com este ebook:

  • Vais saber o que é autoestima, porque tê-la em bom nível ajuda-te a sentires-te mais feliz, autoconfiante e seguro/a das tuas capacidades para alcançares os teus sonhos e desejos.
  • Vais te conhecer melhor, tirando as dúvidas que possas ter sobre como está a tua autoestima, se a tens em nível alto e bom, ou baixo e insuficiente.
  • Vais perceber com mais clareza, os aspetos de ti que poderás querer melhorar para elevares a tua autoconfiança e o potencial de realização, para que te sintas bem contigo e com os outros.

Este Ebook vai-te ajudar a identificar os aspetos que assinalam a baixa autostima e também, guia-te para os passos necessários a fazer se queres recuperar e aumentar a tua autoestima!


Quem é a Valeriya Kalyuga?

A esta altura por certo que já te perguntaste quem é a Valeriya Kalyuga e que autoridade tem nesta matéria...

Sou Terapeuta Transpessoal e de Desenvolvimento Pessoal.


Um sonho e paixão a que me tenho dedicado ao serviço dos outros. 


Comecei o meu percurso de formação e desenvolvimento pessoal em 2008 que integrou várias áreas de formação a nível da terapia e relação de ajuda, tais como a pós-graduação em Psicogerontologia (Universidade Católica de Lisboa), Hipnose Clínica e Terapia Regressiva (International Association of Counsellors and Therapists), Constelações Familiares e Organizacionais (Núcleo Epistemológico de Psicologia Transpessoal e Gerontologia), Focusing (Clínica Existencial e Experiencial – “Tempsis”), Counselling, Terapia Transpessoal (Escola de Desenvolvimento Transpessoal) e terapias alternativas entre as quais contam o Reiki, Numerologia Essencial, Astrologia Humanista e Transpessoal.  


Desde 2019, que me dedico a ajudar homens e mulheres a ultrapassarem o seu sofrimento emocional, a recuperarem o seu poder e autoestima, para construírem a vida feliz que desejam ter. Faço-o através das consultas de desenvolvimento pessoal e formação.


A minha história pessoal, marcada por mudanças,  dificuldades, lutas e várias oportunidades, fez-me perceber que para superar os desafios da minha vida e realizar os meus sonhos eu teria de me conhecer bem, reconhecer as minhas fragilidades e desenvolver as potencialidades, acreditar em mim e nas minhas capacidades, ser capaz de cultivar a minha autoestima e autoconfiança. 


Enquanto adolescente, era uma jovem muito insegura, com receios, acreditava pouco em mim, o que me deixava triste, desanimada e com a sensação de impotência frente à vida. Eu percebia o quanto a minha falta de confiança e baixa autoestima me limitavam em várias áreas da minha vida, desde a relacional até a profissional. 


No entanto a minha determinação, sentido de ambição, persistência e vontade de crescer, de ser melhor pessoa e profissional, e de conseguir alcançar os meus objetivos e sonhos, tornaram com que fosse capaz, com ajuda de mentores e das pessoas maravilhosas que fui conhecendo ao longo da minha caminhada, de redescobrir o meu poder pessoal e otimizar a minha autoconfiança. 


Por isso, partilho contigo a informação do E-book que me ajudou e que tenho utilizado para auxiliar às pessoas nas minhas consultas a perceberem melhor como está a sua autoestima e o que podem fazer para gostarem mais de si, de se respeitarem e valorizarem mais, e sobretudo, a caminharem em direção a uma maior autoconfiança e realização pessoal. 


Com esta informação que te ofereço, acredito que possas ir mais longe na tua jornada de autosuperação, e por conseguinte, ganhares conhecimento para aumentares a confiança em ti, e estares mais perto de atingir os teus sonhos e desejos, sejam eles quais forem. 


Aproveita!

2021 Copyright - Valeriya Kalyuga